Podcaster
Episoden
21.11.2024
8 Minuten
Noch 9 Tage - dann ist Weihnachten. Spürst du auch schon, wie der
Druck um dich herum steigt und Termine, Aufgaben und
Verantwortungen merklich zunehmen? Ich spüre es deutlich und habe
was gegen Weihnachtsstress. Was du tun kannst um dich gegen
Weihn...
12 Minuten
Verunsichert dich die politische Lage oder das Geschehen im Außen
auch? Machst du dir Sorgen, was die Zukunft für dich und deine
Kinder bereit hält? Wie gehst du mit Krisen um, auf die wir erstmal
keinen Einfluss haben? Genau darum geht es in der heu...
07.11.2024
13 Minuten
Aaarrgh... immer diese verdammte Wut, die deinen Körper
durchfließt, obwohl du es doch eigentlich gar nicht willst...
Gefühle, sie kommen immer dann wenn wir es gar nicht gebrauchen
können. Wie also kannst du damit umgehen? Das zeige ich dir in
diese...
31.10.2024
12 Minuten
Endlich. Nach 8 Jahren waren wir das erste Mal gemeinsam als
Familie im Urlaub. Alles easy, alles schön? Oder kickt auch im
Urlaub der Mental Load rein? Wie es mir ging, dass teile ich mit
dir in dieser Folge. Schreib mir gern deine Erfahrungen aus e...
24.10.2024
4 Minuten
Damit du nicht überrascht bist: Bald ist Weihnachten! ;-) Und damit
du in diesem Jahr auch an dich und nicht nur die anderen denkst,
hab ich heute eine Idee, die ich mit dir teilen will. Schreib mir
gern deine Gedanken dazu an hallo@gluecksclaudi.com...
Über diesen Podcast
Bald geht es los: Der Mama Adventskalender 2024 - dieses Mal hier
im Mama Insel Podcast. Deine Insel im vorweihnachtlichen Stress.
Damit du auch besinnliche Weihnachten erlebst!! Im Mama Insel
Podcast gehe ich Woche für Woche einer Frage nach und gebe dir
meine Gedanken und Erfahrungen als Ergotherapeutin und dreifach
Mama als Inspiration mit auf den Weg. Lass uns gemeinsam Innehalten
statt Aushalten. Kraft tanken. Durchatmen.
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