Podcaster
Episoden
06.09.2019
10 Minuten
Herzlich Willkommen zu dieser Episode! In dieser Episode nehme ich
Abschied vom Binge-Befreit Podcast und teile mit euch, warum ich
mich dazu entschieden habe, diesen Podcast zu beenden. Vielen Dank
für alle, die Teil dieses Podcasts waren
31.08.2019
19 Minuten
Herzlich Willkommen zu dieser Episode! In dieser Episode geht es
wie versprochen um die Angst vor bestimmten Lebensmitteln wie zum
Beispiel vor Kohlenhydraten oder Öl. Ich erzähle über meine
Erfahrung mit der Angst vor Öl und wie ich diese loslassen...
23.08.2019
17 Minuten
Herzlich Willkommen zu dieser Episode! In dieser Episode spreche
ich über das Thema fehlende Motivation für die Genesung von
Binge-Eating. Du erfährst... ...wie du dich motivieren kannst,
...wie du die Motivation langfristig aufrecht erhalten kannst,...
09.08.2019
18 Minuten
Herzlich Willkommen zu dieser Episode! Heute wird es mal etwas
persönlicher und ich beantworte eure Fragen rund um meine Genesung.
Du erfährst... ...über Rückfälle und meinen letzten Essanfall,
...über meine Erfahrung mit professioneller Hilfe, ...wi...
02.08.2019
18 Minuten
Herzlich Willkommen zu dieser Episode! Heute möchte ich euch 5
Tipps geben, wie ihr lernen könnt euren Körper wieder zu
akzeptieren. Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören und ganz viel
Kraft, Lilith Mehr von mir? Website: https://bingebefreit.com/...
Über diesen Podcast
Der "Binge-Befreit" Podcast soll dich dabei unterstützen, dich aus
der endlosen Spirale von "Binge Eating" zu befreien und dient als
Selbsthilfe zu einem selbstbestimmten und befreiten Essverhalten.
Dich erwarten hier Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition,
Ernährung und Gesundheit, sowie die Funktionen unseres Gehirns, mit
konkreten Tipps und Übungen für deinen Alltag. Aus eigener
langjähriger Erfahrung, teile ich meinen Weg aus der Essstörung und
möchte dir so viel Inspiration wie möglich mitgeben. Ich freue mich
auf dich, deine Lilith
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