Podcaster
Episoden
9 Minuten
Fühlst du dich oft falsch, zweifelst an dir selbst und kämpfst
mit deinem Selbstwertgefühl? Besonders mit
ADHS scheint das ein Teufelskreis zu sein. In
dieser Folge zeige ich dir, warum dein Selbstwert so angeschlagen
ist und was du tun kanns...
6 Minuten
Fühlst du dich oft überwältigt und strukturlos im Alltag? Du bist
nicht allein! In dieser Folge decke ich die drei größten Fehler
auf, die dein Leben ins Chaos stürzen – und zeige dir, wie du sie
sofort vermeiden kannst.
Was du lernen wirst...
6 Minuten
Gefühlschaos? Impulsivität außer Kontrolle? Wenn
du dich von deinen Emotionen überwältigt fühlst und das Gefühl
hast, dein Leben ist wie eine ständige Achterbahnfahrt, dann ist
diese Folge genau für dich!
Bewirb dich auf ein kostenloses Ers...
13 Minuten
In dieser Folge stelle ich dir
die Hyperfokus-Methode vor – eine
einzigartige Strategie, die speziell für Menschen mit
ADHS entwickelt wurde & dir zeigt, wie du dein Leben
in den Griff bekommst.
Wenn du dich oft überfordert, unstrukturier...
11.11.2024
4 Minuten
In dieser Episode geht es um das allzu bekannte „Shiny
Object Syndrom“, das besonders Menschen mit
ADHS zur Herausforderung wird.
Erfahre, warum neue Ideen und Projekte uns so faszinieren, warum
der Reiz schnell nachlässt und wie du das Chaos...
Über diesen Podcast
Ich bin Elias Münzel (#1 AD(H)S Experte und Trainer) und zeige
Erwachsenen Menschen mit AD(H)S, wie sie mehr Spaß und Erfolg im
Beruf erreichen. Schließ Dich der Community von Gleichgesinnten
ADHS ATHLETEN an!
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