Podcaster
Episoden
17.12.2025
27 Minuten
Nach dem Einsatz... und dann? Raus aus der Kluft, unter die Dusche,
zurück ins normale Leben. Für viele Einsatzkräfte ist das der
einzige Wunsch nach einer Belastungslage. Gleichzeitig sitzt der
Einsatzleiter noch da mit Verantwortung auf den Schultern:
Fürsorgepflicht, Haftung, Arbeits- und Gesundheitsschutz. Zwei
Welten, ein Konflikt Auf der einen Seite Führungskräfte, die
absichern, dokumentieren und auffangen müssen. Auf der anderen
Seite Einsatzkräfte, die keine Lust auf Pflichtnachbesprechungen
oder emotionale "Zwangsrituale" haben. Beide wollen eigentlich
dasselbe: dass es gut weitergeht. Beide reden oft aneinander
vorbei. Gut gemeint ist oft schlecht gemacht Viele Maßnahmen nach
dem Einsatz sind fachlich gedacht aber manchmal schlecht umgesetzt.
Standardisierte Nachbesprechungen ohne Fingerspitzengefühl bewirken
oft genau das Gegenteil: Widerstand, Abwehr, Rückzug. Verantwortung
ohne Übergriffigkeit In dieser Folge geht es um Führung, die nicht
kontrolliert, sondern eher schützt. Und um Einsatzkräfte, die ihre
eigenen Grenzen erkennen, ohne wegzudrücken oder zu
bagatellisieren. Was du aus der Folge mitnimmst: • Warum „Passt
schon“ kein verlässlicher Zustand ist. • Welche Denkfehler
Führungskräfte immer wieder machen. • Wie Fürsorge funktioniert,
ohne zu bevormunden. • Wie du Belastung wahrnimmst, bevor sie dich
einholt.
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10.12.2025
31 Minuten
Feuerwehr trifft Rettungsdienst – Wie geht es uns eigentlich
miteinander? Im Einsatz greifen Abläufe und Entscheidungen oft
wortlos ineinander. Feuerwehr und Rettungsdienst funktionieren,
zumindest im Einsatz. Aber wie sieht es dahinter wirklich aus?
Zwischen Kooperation und Konflikt Wir sprechen offen über
Spannungen zwischen den “Roten” und den “Weißen”: über Klischees,
Reibungspunkte, Funkdisziplin, Zuständigkeiten und über das, was
passiert, wenn Hierarchien aufeinandertreffen. Wenn Rollen
aufeinanderprallen Was macht es mit jungen Einsatzkräften, wenn sie
sich zwischen zwei Welten bewegen? Was passiert, wenn Respekt fehlt
oder Kommunikation scheitert? Es geht nicht nur um Probleme. Wir
schauen auch dorthin, was gut läuft: • gemeinsame Ausbildung •
ehrlicher Austausch • Führung auf Augenhöhe • klare Rollen statt
Zuständigkeitsgerangel Diese Folge liefert konkrete Impulse für
mehr Verständnis, bessere Zusammenarbeit und weniger Reibung im
Einsatz. Wenn du Feuerwehrler und/oder Rettungsdienst-Mensch bist
oder in der Leitstelle arbeitest, ist diese Folge für dich.
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03.12.2025
24 Minuten
International, persönlich und fachlich auf den Punkt. In dieser
Podcastfolge wird es international und sehr persönlich: Hermann
Zengeler war zu Gast im österreichischen Podcast „huach zua“ („hör
bitte genau hin“) – dem neuen Format des Österreichischen
Bundesfeuerwehrverbandes. Im Gespräch mit Pressesprecher Tom Meyer
geht es um ein Thema, das Hermann seit Jahren begleitet und
antreibt: Resilienz in der Feuerwehr. Diesmal wird der Spieß
umgedreht: Normalerweise stellt Hermann die Fragen, in dieser Folge
beantwortet er sie selbst. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum
mentale Stärke heute genauso wichtig ist wie technische Ausrüstung,
welche Belastungen Feuerwehren in Deutschland und Österreich
verbinden und warum gute Kameradschaft weit mehr ist als nur
Zusammenhalten im Einsatz. Hermann berichtet von seinen Vorträgen
in verschiedenen Regionen Österreichs, von Workshops, aus denen
echte Verbundenheit und Freundschaften entstanden sind und von
Momenten, in denen es nicht um Einsatzzahlen, sondern um Menschen
geht. Diese Folge ist eine Einladung, über den Tellerrand zu
schauen: Was können Feuerwehren über Ländergrenzen hinweg
voneinander lernen? Und was braucht es wirklich, damit
Einsatzkräfte nicht nur funktionieren, sondern innerlich gesund
durch ihre Einsätze kommen? Ein Gespräch, das Mut macht, den Blick
zu weiten und das Thema mentale Gesundheit in der Feuerwehr ernst
zu nehmen.
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26.11.2025
28 Minuten
Ein Tag im Leben eines Feuerwehrkameraden Alltag zwischen Job,
Familie und Alarm Heute nehme ich euch mit in den Tag eines
Feuerwehrkameraden. Auf dem Papier wirkt alles ganz normal:
Arbeiten, Zeit mit der Familie, ein Hobby. Doch im Hintergrund
läuft ständig der Funkmelder mit und damit das Gefühl, jederzeit
losmüssen zu können. Das prägt den gesamten Tag, oft ohne dass es
jemand sieht. Wie sich ein Einsatzalltag wirklich anfühlt Die
Geschichte basiert auf vielen Gesprächen mit ihm. Er wollte sie
erzählen, aber nicht selbst vor das Mikrofon. Also übernehme ich
das heute für ihn. Es geht um diese typischen Tage: zu wenig Schlaf
nach einem nächtlichen Einsatz, ein Arbeitstag, der immer unter
Strom steht, Nachmittage, an denen die Familie etwas braucht und er
innerlich schon wieder halb bei der Feuerwehr ist und um ein Hobby,
das eigentlich Ausgleich sein soll, aber oft vom Ehrenamt
beeinflusst wird. Zwischen Verpflichtung und Verantwortung Dieser
Einblick zeigt, wie sich der tägliche Spagat für ihn anfühlt und
warum er trotz der Belastungen weitermacht. Ein Tag zwischen
Verantwortung, Ehrenamt und dem Versuch, allem gerecht zu werden.
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19.11.2025
31 Minuten
Heute geht es um ein Thema, das viele von uns kennen, aber kaum
jemand laut ausspricht: Schlafstörungen nach Einsätzen. Dieses
Wachliegen, dieses Grübeln, dieses gedankliche Festklemmen. Du
liegst im Bett, entweder alleine oder neben deinem
Lieblingsmenschen, aber im Kopf hämmerst du noch durch den Keller,
durch den brennenden Dachstuhl oder durch die letzte Reanimation.
Vielleicht hast du das Gefühl, du solltest eigentlich längst
runtergefahren sein, aber dein Körper macht nicht mit. Warum
passiert das? Dein vegetatives Nervensystem denkt sich: Nö,
Kollege, wir bleiben noch ein bisschen im Alarmmodus. Herzschlag
und Gedanken rasen, die Nacht wird dünn, und am nächsten Tag
stolperst du durch Beruf, Familie oder Bereitschaft wie ein Akku
bei 12 Prozent. Was passiert im Körper? Wir erklären, wie
Stresshormone wirken, wie der Körper auf Einsätze reagiert und
warum gerade Feuerwehr- und Rettungskräfte besonders anfällig für
Schlafprobleme sind. Unterschiede zwischen Singles und Menschen in
Beziehungen Wir beleuchten, wie unterschiedliche Lebenssituationen
das Schlafverhalten beeinflussen und welche Besonderheiten es bei
Partnerschaften gibt. Konkrete Strategien für besseren Schlaf Wir
geben praxisnahe Tipps, wie du den Kopf runterfahren, das
Nervensystem beruhigen und zurück in einen erholsamen Schlaf finden
kannst. Fireproof 360° - mentale Stärke für Einsatzkräfte Unser
Resilienz-Training zeigt, wie du Stresssituationen besser
verarbeitest, mental stabil bleibst und langfristig deine mentale
Gesundheit schützt
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Über diesen Podcast
Einsatzkräfte sind auch nur Menschen? Ja, so ist es und genau darum
geht es im Einsatzleben-Podcast. Mit Servus, Hallo und Guuude,
begrüßt euch der gebürtige Hesse Hermann Zengeler seit über 300
Folgen jeden Mittwoch und berichtet über seine Erfahrungen aus über
40 Jahren Einsatzzeit. Er teilt mit den Hörern und Hörerinnen sein
Wissen als Experte für Resilienzstärkung, Motivationserhalt und als
Konflikt- und Krisenmanager für Hilfsorganisationen. Gemeinsam mit
der Redaktions- und Produktionsleitung werden spannende Themen
recherchiert und aus den unterschiedlichsten Blickwinkeln
beleuchtet, mit dem Ziel, das Thema "mentale Gesundheit im
Einsatzkontext" zu enttabuisieren und einen echten Mehrwert für die
Hörer und Hörerinnen zu schaffen. Und was sollen wir sagen:
Volltreffer! Mittlerweile hat sich der Podcast zum erfolgreichsten
Podcast im Einsatzwesen in der Kategorie mentale Gesundheit
entwickelt. Welche Ängste und Nöte haben Einsatzkräfte, vor während
und nach ihren Einsätzen? Wie gehen Hilfskräfte mit
Eskalationsphänomenen, Gewaltproblematiken und Anfeindungen um? Wie
lernt man mit Stress umzugehen und seine Motivation zu schützen?
Wie schafft man es wieder als Team zu funktionieren und richtig zu
kommunizieren? Wie kann man schlimme Einsatzbilder und mentale
Krisen überstehen und was lernt man trotz aller Wut, Angst, Ekel
und Hass Positives daraus? All diese Fragen finden ihre Antworten
in den unterschiedlichen Episoden. Dazu holt sich Hermann immer
wieder Interviewpartner hinzu, die selbst einiges aus ihrem
Einsatzleben zu berichten haben und Experten diverser Gebiete rund
um das Thema MEHR MENSCH im Einsatzwesen. Werde Teil unserer stetig
wachsenden Einsatzleben-Podcast-Community und abonniere den
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