Podcaster
Episoden
14 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit nur 5 Minuten
Achtsamkeit täglich deinen Selbstwert stärken und eine positive
Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst. Du erfährst, warum es
nicht Stunden der Meditation braucht, sondern die Rege...
9 Minuten
In dieser Folge lade ich dich zu einer kurzen und kraftvollen
Mini-Meditation ein, die du vor jeder Mahlzeit praktizieren
kannst. Diese Meditation hilft dir, innezuhalten, den Moment
bewusst zu erleben und dich mit einem Gefühl der Dankbarkeit...
53 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Annika Richter über einen
tiefgreifenden und persönlichen Weg aus der Unsichtbarkeit und
dem inneren Mangel hin zur Fülle. Annika teilt ihre bewegende
Geschichte, in der sie lange Zeit unbewusst immer nur das Mi...
22 Minuten
In meiner neuen Podcastfolge spreche ich über die wichtige Frage,
wie du nach einer Therapie oder einem Klinikaufenthalt neue
Routinen erfolgreich in deinen Alltag integrieren kannst. Die
Rückkehr in den Alltag kann herausfordernd sein, aber mi...
45 Minuten
In dieser Podcastfolge habe ich eine wundervolle Frau und
ehemalige Kursteilnehmerin bei mir zu Gast - Sarah Hübner!
Sie ist über 20 Jahre durch eine Essstörung gegangen und hat sich
immer wieder mutig für ihre Gesundheit entschieden. Schrit...
Über diesen Podcast
"SoulFood Journey" ist der Podcast für alle Frauen, die durch eine
Essstörung gehen. Als ehemalige Betroffene, Coach & Podcasterin
begleitet dich Kira Céline Paul auf deiner Reise zurück zu dir
selbst. Kein Blabla, keine falschen Versprechen – nur ehrliche
Geschichten und Inspirationen, die dir Mut machen sollen. Dich
erwarten Interviews mit Menschen, die eine Essstörungen hatten oder
haben und mit Expert*innen aus der ganzen Welt, um ein neues
Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu erschaffen.
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