Podcaster
Episoden
49 Minuten
Rabea erklärt uns was mit unseren Hormonen passiert, hilft uns
Störfaktoren für unsere Hormongesundheit aufzuspüren und gibt uns
ein paar praktische Tipps wie der Start in einen regelmäßigen
Zyklus sorgenlos funktioniert.
28.11.2024
45 Minuten
Eine gesunde Ernährung wird meist als kompliziert und zeitaufwendig
gesehen, wie passt das also in eine "So schnell wie möglich, so
viel wie möglich schaffen"-Mentalität. Dr. Janna Scharfenberg hat
sich auf Holistic Biohacking und Ayurveda spezialisi...
21.11.2024
41 Minuten
In unserer 2. Folge unterhalten wir uns über Food als Experience
und warum gutes Essen bei Events so einen großen Unterschied macht.
Aber auch über ein für uns immer wieder wichtiges Thema:
Nahrungsergänzungsmittel. Dieser Wald ist nämlich so groß, d...
37 Minuten
Epigenetikwissen für Einstieger: Praxistipps, Begriffsklärung und
weitere Biohacking Möglichkeiten.
43 Minuten
Basics zum Thema Schilddrüse, warum sie bei so vielen von uns
Probleme macht und was man dagegen tun kann.
Über diesen Podcast
Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und
Genuss. Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung
positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter,
energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist
individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How,
persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über
unsere Lebensmittel.
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Willingshausen
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