Podcaster
Episoden
9 Minuten
Kritische Gedanken setzen unser Nervensystem unter ständige
Anspannung. Der innere Kritiker bringt uns in einen Zustand von
Alarmbereitschaft, was zur Ausschüttung von Stresshormonen wie
Cortisol führt. Dieser ständige Stress hat weitreichende Folgen...
48 Minuten
Trauer wird oft als etwas betrachtet, das wir überwinden müssen.
Doch in Wirklichkeit ist sie ein Ausdruck von Liebe. Trauer ist die
natürliche Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen, und
es geht nicht darum, diesen Menschen loszulassen, s...
17 Minuten
In der heutigen Podcast-Episode lade ich dich ein, eine Reise des
Loslassens anzutreten. Diese Meditation ist ideal für dich, wenn du
das Bedürfnis hast, Altes hinter dir zu lassen und neue Klarheit zu
gewinnen. Mache es dir gemütlich und tauche ein...
01.10.2024
35 Minuten
In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das viele
Menschen im Berufsleben beschäftigt: Selbstzweifel. Besonders dann,
wenn es darum geht, den nächsten großen Schritt zu wagen oder ein
eigenes Angebot herauszubringen, können Zweifel und Än...
35 Minuten
Die Herbsttagundnachtgleiche zählt zu den Schwellentagen im Jahr,
an denen Tag und Nacht im vollkommenen Gleichgewicht stehen – ein
kraftvoller Zeitpunkt, um innezuhalten und das eigene innere
Gleichgewicht zu reflektieren.
Über diesen Podcast
Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Autorin, Mentorin und
Trainerin begleitet Tanja Draxler Menschen in ein gelassenes und
entspanntes Leben voller Energie. Willst du lernen, im
gegenwärtigen Moment zu leben, wie du Krisen in Chancen verwandeln
und aus deiner inneren Kraft neue Perspektiven für ein bewusstes
Leben gewinnen kannst? Tanja Draxler ermutigt, die eigene Wahrheit
zu leben. Sie steht für eine moderne Form eines achtsamen
Lebensstils, der im Einklang mit dem eigenen Rhythmus gelebt wird.
Es werden gesunde Routinen entwickelt und Stress auf
alltagstaugliche Weise reduziert. Eine ihrer größten Missionen ist
es, daran zu erinnern, dass es unser Geburtsrecht ist, sich mit
sich selbst verbunden zu fühlen, tiefe Freude zu empfinden und die
Kraft des gegenwärtigen Augenblicks zu erleben. Sie zeigt in ihrem
Podcast, in Vorträgen & Seminaren und ihren Online-Programmen,
wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein achtsames
und selbstbestimmtes Leben im Einklang mit dem Fluss des Lebens zu
führen. Das Abenteuer beginnt in dir!
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