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Episoden
6D Kurze Pranayama Praxis: 1 Runde Kapalabhati... - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche
10.02.2022
11 Minuten
6D Kurze Pranayama Praxis: 1 Runde Kapalabhati, 5 Runden
Wechselatmung - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe
Eine kurze Pranayama Praxis bestehend aus einer Runde Kapalabhati
und 5 Runden Wechselatmung. 10 Minuten für neue Energie und
Lebensfreud...
6C Pranayama Praxis 45 Minuten - 5 Runden Kapalabhati... Praxis-Audio Pranayama Mittelstufe 6. Woche
09.02.2022
52 Minuten
6C Pranayama Praxis 45 Minuten - 5 Runden Kapalabhati, 20
Minuten Wechselatmung mit Chakrareise, Bhastrika, Meditation -
Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe Lass dich anleiten
zu einer 45-minütigen Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati,
20 M...
1 Stunde 1 Minute
6B Pranayama Lange Praxis mit stehenden Atemübungen, 5
Runden Kapalabhati, 20 Minuten Anuloma Viloma mit Reise durch die
Chakras, Bhastrika, Kevala Kumbhaka und Meditation - Praxis-Audio
Pranayama Kurs Mittelstufe Eine Stunde intensives
Pranayama für...
07.02.2022
1 Stunde 41 Minuten
Sukadev fasst die Yoga Vidya Pranayama Lehren zusammen. Er gibt dir
einen Überblick über alle Pranayamas, die du im Yoga Vidya Atemkurs
für Anfänger und Pranayama Kurs Mittelstufe gelernt hast. Er gibt
dir Tipps für die weitere Praxis- und er leitet...
05.02.2022
8 Minuten
Eine einfache und wirkungsvolle Form der Energie-Aktivierung und
Prana-Heilung. Wenn du jemandem Energie übertragen willst und
dieser bei dir ist, kannst du das mit dieser Anleitung tun. Die
Energie-Übertragung geschieht in den Stufen Sammlung, Palmi...
Über diesen Podcast
Mit Yoga Atemübungen zu neuer Energie und Kraft. Bist du schon mit
den Grundatemübungen des Yoga vertraut wie Kapalabhati und
Wechselatmung? Möchstes du tiefer gehen im Pranayama? Dann ist
dieser Kurs genau der richtige für dich. Du lernst verschiedenste
Variationen von Kapalabhati und Anuloma Viloma. Du lernst die 8
Mahakumbhakas wie Shitali, Sitkari, Bhramari, Bhastrika, Murccha,
Plavini, Ujjayi, Surya Bheda. Du lernst auch mehr über Pranayama
und Ayurveda Doshas. Und du lernst, wie du Pranayama nutzen kannst
für mehr Energie, für Energieübertragung, für Heilung, für
psychische Gesundheit, bessere Konzentration und tiefere
Meditation. Für jeden, der Pranayama tiefer lernen will, ist dies
ideal! Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya
https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama
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