Podcaster
Episoden
1 Stunde 14 Minuten
Schadet Krafttraining wirklich der Gesundheit und dem Wachstum von
Kindern? Oder sind das nur hartnäckige Mythen? In der neuen CYBS
Podcastfolge spricht Thiemo mit dem Lehrer und Physique Coach Joel
Naranjo über die Wahrheit hinter den gängigen Vorur...
1 Stunde 33 Minuten
Ausbleibende Periode? Keine Energie mehr, um Training oder Alltag
zu bewältigen? All das sind Anzeichen von Red-S wovon viele
Sportler betroffen sind, oft ohne es zu wissen. Aber was genau
steckt hinter dem Relativen Energiedefizit im Sport (Red-S)?...
1 Stunde 44 Minuten
Haben Long-COVID-Symptome ihre Ursache nur in der Infektion, oder
spielt auch die Impfung eine Rolle? Was genau steckt hinter dem
Begriff "Post-Vac"? Welche Blutwerte sind entscheidend für die
Diagnostik von Long-COVID? Diese und viele weitere Fragen...
1 Stunde 24 Minuten
In der heutigen Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo mit Kevin
Speer, Athletiktrainer und Gründer der Krafthalle Köln, über das
aktuelle Trendthema Hybridtraining. Was ist eigentlich dran an dem
Mythos, dass Krafttraining der Ausdauer schadet? Welc...
2 Stunden 31 Minuten
In der heutigen Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo mit der
renommierten Ärztin Ruth Biallowons über die weitreichenden
Auswirkungen von Long-COVID. Ruth hat sich in den letzten Jahren
intensiv mit den Langzeitfolgen von Corona beschäftigt und tei...
Über diesen Podcast
Der Create Your Best Self (CYBS) Podcast diskutiert evidenzbasierte
Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als
Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin
weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene
Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Wöchentlich diskutiert
Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit
ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren
Spezialgebieten.
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