Podcaster
Episoden
19 Minuten
In dieser Folge nenne ich 7 weitere Gewohnheiten, die mein
physisches Wohlbefinden gesteigert haben. Zu Beginn erzähle ich
von meinen Erfahrungen mit einer bewussten Ernährungsweise und
dem Verzicht auf Süßigkeiten. Daraufhin gehe ich auf den...
11 Minuten
In dieser Folge teile ich meinen typischen Tagesablauf während
der Schulzeit. Gerade in einer stressigen Klausurenphase ist es
schwer, entspannt zu bleiben, weshalb ich viel Wert auf gute
Gewohnheiten und Routinen lege. Dazu gehören Rituale wie...
14 Minuten
In dieser Folge geht es darum, dass Jugendliche heutzutage
„verschont“ und kaum auf den Ernst des Lebens vorbereitet werden.
Wir lernen, uns erstmal zu entspannen und darauf zu vertrauen,
dass alles gut wird - werden aber in der Zeit trotzdem v...
18 Minuten
Red Flags, die du niemals ignorieren solltest
In dieser Folge geht es um Red Flags - schlechte Eigenschaften,
die Beziehungen vergiften, sofern sie eine der beteiligten
Personen aufweist. Damit möchte ich es Leuten erleichtern,
Warnsig...
20 Minuten
In dieser Folge geht es um Strategien, die mir den Schulalltag in
jeder Hinsicht erleichtern - dazu gehören ein positives Mindset,
Lernmethoden, Organisation, motivierende Gewohnheiten und
Prioritäten, die du (unabhängig von anderen) für dich s...
Über diesen Podcast
JEDEN SONNTAG EINE NEUE FOLGE 💘 Hey, ich bin Banu! Mein Podcast ist
eine Sammlung meiner Gedanken, die ich gerne mit Dir teilen würde.
Ich spreche über Selbstliebe, Mental Health, Kreativität,
Motivation und vieles mehr, das uns bewegt. Ja, ich bin noch sehr
jung und kenne auch nicht immer den richtigen Weg, aber wenn man
die eigenen Handlungen und Gefühle zu verstehen versucht, gibt es
schon einiges zu erzählen. Denn wir sind alle unterschiedlich und
sammeln unterschiedliche Erfahrungen, aus denen wir lernen und uns
gegenseitig unterstützen können. #teambanu
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