Podcaster
Episoden
15 Minuten
Lass dich an einen außergewöhnlichen Ort entführen: den
Sternenmarkt, wo Wünsche wachsen und Träume lebendig werden. In
dieser Traumreise begegnest du leuchtenden Geschenken für dein
Herz, einem magischen Baum aus Licht und einer Ruhe, die dich...
14.12.2024
14 Minuten
Wie können wir in schwierigen Zeiten stark bleiben? In meiner
neuen Folge tauchen wir ein in die Welt der Resilienz. Ich
erkläre dir, warum Resilienz wie ein mentaler Muskel ist, den du
trainieren kannst, und wir gehen gemeinsam in eine wohltue...
30.11.2024
16 Minuten
Bist du bereit, deine innere Stärke zu aktivieren? In der neuen
Folge führe ich dich durch die kraftvolle Krieger-Meditation –
perfekt, um Mut, Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag zu
bringen. Website: www.happy-you.de Facebook:
www.fac...
12 Minuten
In dieser Folge erkunden wir Achtsamkeit auf eine ungewöhnliche
Weise: mit Fragen, die überraschen und zum Nachdenken anregen.
Statt klassischer Achtsamkeitsübungen tauchen wir in tiefere
Selbstreflexion ein und beleuchten Seiten von dir, die i...
02.11.2024
20 Minuten
Heute widmen wir uns der Kunst, innere Ruhe vor wichtigen
Terminen zu finden. Wenn Nervosität, Zweifel oder Hektik
aufkommen, kann diese Meditation dir helfen, deine Gelassenheit
zu stärken, Selbstvertrauen aufzubauen und deinen Geist auf den...
Über diesen Podcast
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und
anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch
verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken,
Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe
im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de
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