Happy You | Meditation & Entspannung

In der heutigen Episode lade ich dich ein, dein ganz persönliches Jahreswort für 2026 zu finden. Wir widmen uns der Frage, unter welcher Überschrift dein nächstes Jahr stehen soll, und nehmen uns Zeit für eine Qualität, die dir Freude darauf macht, das Jahr auf diese Weise zu leben. Gemeinsam laden wir dein Jahreswort ein und verankern es fest im System. In dieser Folge erlebst du, wie aus einem Gedanken eine lebendige Erfahrung wird, die sich in deinem Körper verwurzelt. Wir geben deinem Wort einen Platz in deinem Herzen, lassen es durch deine Stimme klingen und legen es als praktische Tatkraft direkt in deine Hände. Happy 2026! Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Heute erwartet euch wieder eine besondere Folge aus eurer beliebtesten Rubrik - eine Lichtreise! Es geht über den Pfad der Spiegel. Du darfst dich selbst sanft erkennen und eine Reise zu deinem inneren Leuchten antreten. Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Heute haben wir etwas Besonderes vor! Gemeinsam tauchen wir ein in eine uralte Tradition: Die achtsame Tee-Zeremonie. Du kannst direkt mitmachen! Alles, was du brauchst, ist eine Tasse, heißes Wasser, Tee und ein paar Minuten für dich selbst! Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

In dieser Folge geht es um Momente, in denen du wirklich du selbst bist. Vielleicht kennst du diese Augenblicke, in denen du etwas sagst oder tust, und spürst: Genau so stimmt es. Diese Folge hilft dir, solche Momente wiederzufinden – in deinem Körper, in deiner Erinnerung, in deinem Erleben. Eine ruhige, klare Übung, um dich wieder mit dem Teil zu verbinden, der echt ist. Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg