Einfach DEEP

Diese Weihnachtsmeditation 2025 lädt Dich ein, mit Dir selbst in Kontakt zu kommen – inmitten der hektischen Feiertage, der Erwartungen und der äußeren Anforderungen. Nimm Dir einen Moment der Ruhe, um innerlich anzukommen, den Stress loszulassen und die Liebe in Dir zu spüren. Es geht darum, Dich mit Deinem Herzen zu verbinden, in Selbstfürsorge und Selbstannahme zu gehen und im inneren Frieden anzukommen. In dieser Meditation erfährst Du: – Wie Du den Stress der Feiertage loslässt – Wie Du Deine Atmung nutzt, um Dich zu entspannen – Warum es wichtig ist, in den Moment zu kommen – Wie Du Deine Liebe zu Dir selbst wiederentdeckst – Warum Weihnachten der perfekte Moment ist, ganz bei Dir zu sein Nutze diese Meditation für Dich – für innere Ruhe, Klarheit und eine tiefe Verbindung zu Dir selbst. Höre rein, wenn Du spürst: „Ich brauche Raum für mich und möchte die Feiertage wirklich in Verbindung erleben.“ Danke, dass DU hier bist. Links Kostenloser Beziehungsbooster: https://acade-me.de/beziehungsbooster Mehr über Christian & die AcadeME: https://acade-me.de

Weihnachten in diesem Jahr ist mehr als nur Geschenke und Perfektion. Es ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen. Und inmitten all der Hektik und des Wandels, einen Moment für Dich selbst zu finden. In dieser Weihnachtsbotschaft möchte ich Dich einladen, innezuhalten, tief durchzuatmen und einfach zu sein. Es geht nicht darum, etwas zu tun oder zu beweisen. Es geht darum, Liebe zu spüren – zu Dir selbst und zu den Menschen, die Dir wirklich wichtig sind. In dieser Folge erfährst Du: – Wie Du das Fest der Liebe mit weniger Stress und mehr Verbindung feierst – Warum es nicht um perfekte Geschenke oder Rituale geht – Wie Du Dich selbst in diesem Fest spüren und lieben kannst – Wie Du die Momente der Verbundenheit mit Dir und anderen bewusst nutzt – Warum weniger oft mehr ist und wie Du aus der Leistung aussteigst Diese Folge ist eine Einladung, das Weihnachtsfest in Liebe und nicht in Leistung zu erleben. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Präsenz. Danke, dass DU hier bist. Links Kostenloser Beziehungsbooster: https://acade-me.de/beziehungsbooster Mehr über Christian & die AcadeME: https://acade-me.de

Was passiert, wenn zwei Menschen nicht nur Eltern sind, nicht nur ein Paar – sondern sich immer wieder neu als Menschen begegnen müssen? In dieser besonderen Folge spreche ich zum ersten Mal im Podcast gemeinsam mit meiner Frau Priya. Wir teilen ehrlich, ungeschönt und ohne Rollenbilder, wie wir Beziehung, Elternschaft und unseren eigenen Weg immer wieder neu verhandeln. Es geht um: – bewusste Elternschaft ohne Perfektionsanspruch – Nähe und Distanz in langjährigen Beziehungen – Konflikte, Trigger und unterschiedliche Bedürfnisse – Verantwortung übernehmen, ohne sich selbst zu verlieren – das Ich im Wir – und warum Beziehung kein Zustand, sondern ein Prozess ist Diese Folge ist kein Ratgeber. Sie ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen – auf Dich, auf Deine Beziehung und auf das, was zwischen Euch wirklich lebendig ist. Wenn Du Dich nach mehr Wahrhaftigkeit, Tiefe und echter Verbindung sehnst – hör rein. Danke, dass DU hier bist. Links Mehr über Christian & die AcadeME: https://acade-me.de Kostenloser Beziehungsbooster: https://acade-me.de/beziehungsbooster

Vielleicht kennst Du diese Phasen, in denen sich einfach alles fcked* anfühlt. Wo das Leben schwer, chaotisch und unberechenbar wirkt – und Du Dich fragst, warum trotz all Deiner Anstrengungen immer noch so viel Unklarheit, Druck oder Schmerz da ist. In dieser Impulsfolge teile ich eine Perspektive, die Dir helfen kann, Hoffnung neu zu verstehen – nicht als naive Projektion nach außen, sondern als Energie, die Dich mit Deinem inneren Weg verbindet. In dieser Folge erfährst Du: – Warum Hoffnung nichts mit Warten oder Passivität zu tun hat – Wieso Chaos und Wandel immer eine Einladung in Deine Wahrheit sind – Wie Du Sinn findest, auch wenn der Kopf ihn noch nicht erkennen kann – Warum „hoffnungslos“ manchmal der Beginn echter Klarheit ist – Wie Du wieder handlungsfähig wirst, selbst wenn gerade alles wackelt Wenn Du gerade das Gefühl hast: „Ich weiß nicht wie – aber irgendetwas in mir weiß, dass es weitergeht“, dann ist diese Folge genau für Dich. Danke, dass DU hier bist. Weiterführende Links Kostenloser Beziehungsbooster: https://acade-me.de/beziehungsbooster Mehr über Christian & die AcadeME: https://acade-me.de