Podcaster
Episoden
09.04.2025
15 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das aktuell viele
bewegt: die Abnehmspritze. Für manche scheint sie wie ein
Wundermittel - einfach injizieren und die Pfunde purzeln. Doch
genau hier liegt der Trugschluss.
Die Spritze kann vielle...
06.04.2025
21 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um ein faszinierendes, aber oft
unterschätztes Thema: Biofeedback. Unser Körper ist ein wahres
Meisterwerk der Kommunikation. Er sendet uns in jeder Sekunde
Signale, was er braucht, was ihm fehlt oder wo gerade...
02.04.2025
18 Minuten
Wir leben in einer Zeit, in der Wissen im Überfluss vorhanden
ist. Bücher, Podcasts, Online-Kurse, Social Media - überall
bekommen wir Tipps, Tricks und Strategien für ein besseres Leben,
für mehr Energie, Gesundheit, Erfolg und Erfüllung. Wir...
30.03.2025
19 Minuten
In dieser Folge geht’s um dich und um deinen mentalen Akku. Wir
leben in einer Zeit, in der ständige Erreichbarkeit, Termindruck
und Leistungsdenken den Alltag bestimmen - beruflich wie privat.
Kein Wunder, dass Stress zum Dauerbegleiter wird u...
23.03.2025
23 Minuten
Der Tag war lang, der Stress groß, die Energie im Keller und
plötzlich ist er da: der unwiderstehliche Drang nach Schokolade,
Chips, Fast Food oder einem Glas Wein. Deine Seele schreit
förmlich danach. Doch tief in dir weißt du: Das ist genau d...
Über diesen Podcast
Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige
Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und
Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's
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https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore
sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei
wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne
jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das
was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.
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"#625 - Abnehmspritze: Vielleicht ein Anfang, sicherlich kein Ausweg - warum echte Veränderung tiefer geht - Andreas Trienbacher Performance Experte"
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