Podcaster
Episoden
52 Minuten
Binge-Eating und Lipödem: Mein Weg zurück zur mehr Lebensfreude! Im
Interview mit Grace teile ich, wie ich trotz der Diagnose Lipödem
und meiner Essstörung Binge-Eating über 30 kg abgenommen habe und
mein Leben inzwischen wieder genießen kann.
17 Minuten
Stress an Weihnachten? Nicht mit diesen Tipps! Erfahre, wie du mit
mehr Gelassenheit, Priorisierung und einer klaren Abgrenzung
entspannt durch die Feiertage kommst – trotz Lipödem.
53 Minuten
Alles, was du zur Kompressionstherapie wissen musst! Gemeinsam mit
Isabel Klein kläre ich die wichtigsten Fragen rund um die
Kompression, u.a. was ist der Unterschied zwischen Rundstrick und
Flachstrick, wann gibt es eine Wechselversorgung, welche Ko...
20 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie du die Advents- und Weihnachtszeit
trotz Lipödem entspannt und schmerzfrei genießen kannst – mit meine
besten Tipps zu Ernährung, Bewegung, Selbstfürsorge, deinem
passenden Weihnachtsoutfit mit Kompression und meinem...
16 Minuten
Fällt es dir auch schwer, ein kalter, dunkler Morgen in Schwung zu
kommen? In dieser Folge zeige ich dir, wie ein warmes,
nährstoffreiches Frühstück deinen Stoffwechsel ankurbelt und
wohltuend für Lipödem-Betroffene wirkt. Mit leckeren Rezeptideen –...
Über diesen Podcast
Diabetes. Lipödem. Schilddrüsen-Unterfunktion. Essstörung.
Adipositas. Das sind alles Krankheiten, richtig… und ich behaupte
sogar, dass sind alles Krankheiten, die doch eigentlich kein Mensch
braucht, oder? Aaaaber… genau diese Krankheiten begleiten mich
tagtäglich… und trotzdem bin ich glücklich, ich lache gerne und ich
bin ein sehr lebensfroher Mensch… Und NEIN, das war natürlich nicht
immer so! Aber ich habe im Laufe der Zeit gelernt mit den
Krankheiten umzugehen, MIT ihnen zu leben und ich habe es
geschafft, entgegen aller Behauptungen, meine Figur so weit in
Griff zu bekommen, dass ich mich wohl fühle, ja, ich würde sagen,
trotz Lipödem bin ich zufrieden… … und ja ich bin gesund, so weit
man das so unter diesen Umständen sagen kann… Wenn DU ebenfalls an
Diabetes, Schilddrüsen-Unterfunktion, einer Essstörung und / oder
Übergewicht, sprich Adipositas leidest, dann bist du hier genau
richtig!
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