MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben
Dein Podcast für ein ganzheitliches, gesundes & erfülltes Mama Leben.
Podcaster
Episoden
18.11.2024
36 Minuten
Ernährung im Mama-Alltag - da kommen die ganz unterschiedlichen
Herausforderungen zusammen: Schlafmangel, Emotionen des Babys,
Terminkalender, wenig Energie, fehlende Struktur oder schlichtweg
der Zeitmangel. Vielleicht möchtest du auch immer n...
35 Minuten
Wusstest du, dass Botox nicht nur Falten glätten kann, sondern
auch im Kiefermuskel angewendet wird? In dieser Folge spricht
Rieke mit Katharina über die Verbindungen zwischen Kiefer und
Beckenboden – und wie Du über den Kiefer auch einen versp...
32 Minuten
Ein Instagram-Video über Training mit Rektusdiastase hat uns zum
Nachdenken gebracht. In dieser Folge sprechen Rieke und Katharina
über die Fakten zur Rektusdiastase und worauf man beim Training
achten sollte.
Und: Was bedeutet eine Beckene...
39 Minuten
Gesund essen mit Kids & Schwangerschaftstabus – Echt,
ehrlich, ungeschönt!
Gesunde Ernährung mit Kindern? Leichter gesagt als getan! Rieke
und Katharina plaudern in dieser Folge aus dem Nähkästchen und
erzählen, wie sie es schaffen, gesunde...
35 Minuten
Unsere 200. Folge ist da – und wir lassen euch hinter die
Kulissen blicken! In dieser besonderen Episode erzählen Rieke und
Katharina nicht nur von den großen Veränderungen der letzten
Monate, sondern auch von den Herausforderungen, die das Leb...
Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen beim MamAcademy Podcast - Deinem Podcast für
ein ganzheitliches, gesundes und erfülltes Mama Leben. Wir sind
Rieke und Katharina. Zusammen möchten wir Dich mit unserem Wissen
aus den Bereichen Medizin, Yoga, Coaching & Ernährung bei der
größten Transformation Deines Lebens unterstützen. In unserem
Podcast besprechen wir interessante medizinische Themen rund um die
Schwangerschaft, Geburt und Rückbildungszeit und geben Dir
wissenschaftlich basierte Antworten auf deine Fragen. Außerdem
stehen Themen im Mittelpunkt, die im (angehenden) Mama Alltag
einfach dazu gehören. Themen und Erfahrungen, die bewegen, die
nervig oder witzig sind. Im Austausch untereinander oder mit
anderen Experten/innen, freuen wir uns darauf Deinen Alltag zu
begleiten und schöner zu machen! Als Mamas und Frauen ist es unser
Herzensprojekt Dich in Deine volle Kraft zu bringen: Ganz ehrlich,
authentisch und unverblümt. Mehr zum Thema auf Instagram:
https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Hier geht es zu unserem
Onlinekurs Angebot für die Schwangerschaft, das Wochenbett und die
Rückbildung. Alle weiteren Infos & unsere Goodies findest du
hier: http://www.diemamacademy.de/navigation/
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