Podcaster
Episoden
30.12.2024
1 Stunde 6 Minuten
Lass uns gemeinsam zurück blicken und dieses Jahr gemütlich
reflektieren. Stelle dir dafür folgende Fragen:
> Wie hast du dich vor einem Jahr gefühlt?
> Wie fühlst du dich jetzt? Wie geht es dir gerade? Wie fühlst
du dich in deinem K...
28.08.2024
41 Minuten
'Steffi was treibt dich an?' 'Wie findest du die Motivation um
Dranzubleiben?' 'Wie kannst du nur so diszipliniert sein?' Das
hast du dich auch schon mal gefragt? Wo nehme ich denn
tatsächlich meine Motivation her und bin ich wirklich so
disz...
22 Minuten
In dieser Episode gehe ich genau auf die Folgen von zu viel
Anspannung und wenig Entspannung ein und teile dir genau mit was
wichtig ist um zwischen An- und Entspannung in Balance zu kommen.
Das bezieht sich übrigens nicht nur auf deine Stretch...
20.07.2023
19 Minuten
Hast du dich schon mal selbst gefeiert? Dich und
deinen Körper? Dass was du schon alles erreicht hast? Oftmals
fokussieren wir uns bewusst viel zu viel auf das was *noch* nicht
klappt.. das Negative des eigenen Körpers und ziehen uns
herunter...
27.06.2023
26 Minuten
Auf der Suche nach Motivation? Verzweifelt suchst du nach
Versprechungen im Internet wie zB schaffe den Spagat in nur 8
Wochen etc. Du weißt noch nicht wie du dich am besten selbst
aufraffen kannst & bist offen für ein paar Gedanken die dich...
Über diesen Podcast
Der erste Stretching Podcast von Sisers Stretching zu den Themen
Stretching & Flexibilitytrainings für Tänzer im
deutschsprachigen Bereich. Hol dir Tipps, Tricks und jede Menge
Motivation für dein zukünftiges Stretching.
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