Podcaster
Episoden
05.02.2023
22 Minuten
Der tägliche digitale Dichtestress ist anstrengend für deine
Mindmonkeys. Wundert es dich, dass du nach der Performance gar
nicht zur Ruhe kommst?
Die Dosis macht das Gift! Du brauchst nicht ganz auf die
moderne Technik verzichten, doch sol...
05.02.2023
13 Minuten
Dein Tag ist lang, du hast viel um die Ohren und du hast keine
Zeit für... dann nimm sie dir! Sonst holt dich der Stress ein und
du bist getrieben von den Mindmonkeys im Schnellboot, die dich
dauernd drängen.
Ein kurzer Epilog, warum du dir...
19 Minuten
Be aware of - mach es dir bewusst, dann ist es halb so
wild. Aber manchmal ist es einfach zu viel - dir reisst die
Schnur und der Alarmbuzzer ist gedrückt. Spürst du wie sich
Stress in deinem Körper ausbreitet? Hier erfährst du, wie
es dir...
06.10.2021
20 Minuten
Die Bienenkönigin als Vertrauensbrecherin
Medienfrau Mag. Doris Schulz wirkte knapp 20 Jahre als Radio-
und Fernsehjournalistin für den Österreichischen Rundfunk und war
Geschäftsführerin einer Filmproduktionsfirma mit Beiträgen für
interna...
18 Minuten
Neben der hochwertigen Zusammensetzung deiner Nahrung spielt
die Menge, die du zu dir nimmst in Kombination mit
deiner körperlichen Verfassung eine entscheidende Rolle für
deine Energiereserven. Bist du gestresst oder hat dein Körper
nicht...
Über diesen Podcast
Der 15 Minuten Quick Podcast mit Profigolferin und Resilienz
Trainerin Nadine Rass. Interviews mit spannenden Persönlichkeiten
und Erfahrungsaustausch mit den Herausforderungen im täglichen
Leben. Wertvolle Tipps aus der Praxis von Menschen, die jeden Tag
auf´s Neue dort beginnen, wo sie gestern aufgehört haben. Es muss
nicht jeder ein Buch schreiben und den Jacobsweg gehen um sich
selbst zu entdecken. Wir wissen so viel über Stress und suchen
dennoch stets nach einfachen Methoden zur Regeneration.
Überforderung, Frustration, Angst, Verzweiflung, Ärger -
Emotionen die uns alle manchmal in schwierigen Momenten einholen
aber auch wieder vergehen. Nadine Rass blickt hinter den Vorhang
und liefert dem Zuhörer humorvolle, praxisnahe Perspektiven. FOR
YOUR DAILY LIFE.
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