Podcaster
Episoden
12.11.2024
28 Minuten
In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der ketogenen
Ernährung. Was steckt hinter dem Hype um die fettreiche,
kohlenhydratarme Diät? Auch stelle ich euch die 6 neuen
Kategorien des Podcast vor und wir integrieren heute gleich
folgende: C...
1 Stunde 3 Minuten
In dieser Folge erzähle ich euch die beeindruckende Geschichte
von Stefi und Michi, die nun seit zweieinhalb Jahren in meiner
Beratung sind. Zu Beginn war Sport für die beiden inzwischen eher
ein Fremdwort – aber heute sind sie nicht nur regelm...
15.10.2024
25 Minuten
Ein kleines Update meinerseits und du erfährst auch wieso der Titel
halt heisst wie er heisst 🫠
1 Stunde 4 Minuten
Chrigä gehörte zu den klassischen Bodypump Frauen welche wir oft
bei uns in der Beratung antreffen. Häufiges und hartes Training
aber der Körper verändert sich einfach nicht wie gewünscht. Wie
Chrigä dies mit unseren Tipps geändert hast, hörst du in...
51 Minuten
Steffi ist eine langjährige Kundin von mir und hat in dieser Zeit
eine tolle Transformation erreicht. Zusätzlich erzählt sie uns auch
von von ihrem ehemaligen Single da sein und was sie daraus gelernt
hat.
Über diesen Podcast
Gesundheit, Ernährung und Sport sind unser Steckenpferd. Wir
bringen dir den gesunden Lifestyle einfach und authentisch näher
und unterstreichen dies mit viel Fachwissen und wertvollen Tipps
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