Podcaster
Episoden
21.04.2025
20 Minuten
In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Fantasiereise zum
Einschlafen. Stell dir vor, du liegst entspannt auf einer weichen
Wiese an einem großen, stillen See. Die Sonne neigt sich langsam
dem Horizont zu, der Abend bricht herein, und eine...
07.04.2025
23 Minuten
In dieser geführten Meditation wirst du eingeladen, dir eine
wunderschöne Blume vorzustellen – zart, lebendig und voller
Kraft. Beobachte, wie sich ihre Knospe langsam öffnet, Blatt für
Blatt, in ihrem eigenen Tempo. Dieses Öffnen symbolisiert...
24.03.2025
15 Minuten
Tauche ein in eine sanfte Fantasiereise zum Einschlafen und
begebe dich an einen idyllischen Ort in der Natur. Spüre die
wärmende Sonne auf deiner Haut, wie sie jede Zelle deines Körpers
mit Licht und Entspannung erfüllt. Lass deinen Geist in e...
10.03.2025
30 Minuten
In dieser Folge lade ich dich zu einer Meditation des
Gedankenbeobachtens ein. Gemeinsam erforschen wir, woher Gedanken
kommen, wo sie sich aufhalten und wohin sie wieder verschwinden.
In dieser achtsamen Reise lernst du, Gedanken zu beobachten...
24.02.2025
19 Minuten
In dieser Folge begleite ich dich auf eine Fantasiereise
in den erwachenden Frühlingswald – eine sanfte und
beruhigende Reise, die dich entspannt in den Schlaf gleiten
lässt. Stell dir vor, wie du durch einen stillen Wald spazierst,
der langs...
Über diesen Podcast
Begib dich auf eine angeleitete Fantasiereise oder Meditation und
entdecke dabei die Ruhe, die in dir und um dich herum entsteht. Ob
zur Ablenkung bei Stress, als Pause im hektischen Alltag, zum
Krafttanken, als Hilfe zur Ent-spannung bei An-spannung oder als
Einschlafhilfe. Mehr Infos auf https://elefant-im-raum.de/ oder
unter https://www.instagram.com/tembo_beratung/
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