Podcaster
Episoden
1 Stunde 15 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Scott Stevenson, einem
Experten im Bereich Training, Muskelaufbau und Physiologie, über
ein oft kontrovers diskutiertes Thema: Muskelkater. Wir
beleuchten, welche Rolle Muskelkater tatsächlich für den
Train...
1 Stunde 27 Minuten
Wie stark beeinflussen uns gesellschaftliche Schönheitsideale? Im
Gespräch mit Wibke tauchen wir tief ein in das Thema Selbstwert,
den Druck im Wettkampfsport und warum Frauen oft stärker über ihr
Aussehen definiert werden. Gemeinsam diskutiere...
1 Stunde 30 Minuten
Im heutigen Podcast tauchen wir mit Coach Joey tief in die Welt
des Muskelaufbaus ein! Erfahre, welche Übungen wirklich den
Unterschied machen und wie du Intensitätstechniken wie Dropsets,
Supersätze und mehr effektiv einsetzen kannst, um deine...
1 Stunde 2 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Steffi über ihren inspirierenden
Weg vom Party-Girl zur erfolgreichen Bikini-Wettkampfathletin.
Wir tauchen tief in ihre Geschichte ein: Wie sie ihren Lifestyle
transformiert hat, mit Social-Media-Druck umgeht, m...
28 Minuten
Podcast-Caption:
„Ist Bulking wirklich nötig, um optimal Muskeln aufzubauen?
Besonders für Bikini-Athletinnen ist das ein heiß diskutiertes
Thema – schließlich zählt nicht nur Masse, sondern Ästhetik! In
dieser Folge erkläre ich, was Bulkin...
Über diesen Podcast
Hier geht es rund um das Thema Muskelaufbau, Wettkampfvorbereitung,
Ernährung und Peds. Als erfahrene Coaches und Vorbereiter sprechen
wir hier mit unseren Gästen offen über alle Themen. Die Gespräche
basieren auf Beobachtungen, Erfahrungen und wissenschaftlich
fundierte Quellen. Jeder ambitionierte Hobby Sportler oder
Wettkampfathlet der nach dem Maximum strebt in Bezug auf die
körperliche Entwicklung ist hier genau richtig!
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Sankt Gallen
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