Podcaster
Episoden
09.10.2024
27 Minuten
Heinz und Julia sprechen diesmal über das Thema Ambivalenzen und
welche Rolle ihnen bei Entscheidungsprozessen zukommt. Sie
beleuchten dazu das Riemann-Modell, das Grundambivalenzen wie Dauer
vs. Wechsel und Nähe vs. Distanz beschreibt. Besonders im...
11.09.2024
30 Minuten
In dieser Folge tauchen Julia und Heinz tief in die Themen
Überforderung, Ziele und persönliche Werte ein. Ausgehend von einer
Coaching-Erfahrung diskutieren sie, wie karriereorientierte Ziele
und gesellschaftliche Erwartungen zu Burnout führen könne...
10.07.2024
26 Minuten
In dieser Podcast-Folge sprechen Julia und Heinz darüber, welche
Möglichkeiten es gibt, sich selbst zu beruhigen. Ca. 11% der
Bevölkerung pro Jahr erleben eine Panikattacke. Statistisch gesehen
ist jeder von uns innerhalb von 10 Jahren einmal betroff...
30 Minuten
Wie können wir unsere Vorsätze erfolgreich umsetzen? Diese Frage
besprechen wir in dieser Podcast-Folge und besprechen, warum unsere
Gewohnheiten dabei so relevant sind und warum es oft sinnvoll ist,
den Fokus auf minimale Veränderungen zu setzen, um...
05.03.2024
12 Minuten
Diesmal spricht Heinz über Reaktanz: Wir wehren uns gegen Druck.
Warum ist das sinnvoll? Und warum ist es manchmal auch nicht
sinnvoll? Auf jeden Fall lohnt es sich, über die eigenen
Reaktanz-Tendenzen Bescheid zu wissen. Wenn dir unser Podcast
gefal...
Über diesen Podcast
Wie kann Leistung Spaß machen? Was heißt Zufriedenheit? Wie kann
ich mit Konflikten gut umgehen? Oder - Wie komme ich gelassen und
erfolgreich durchs Leben? Julia Specht und Heinz Jiranek liefern in
diesem Podcast praktische Antworten auf diese Fragen. Julia kennt
die Welt der Unternehmen von innen – ob als Gründerin eines
Start-ups oder Managerin in Konzernen. Heinz ist ein erfahrener
Diplom-Psychologe und begleitet seit über 30 Jahren Vorstände,
Spitzenführungskräfte und vor allem Mitarbeiter als Coach. Focus
und Xing haben Heinz in die Liste der Top Coaches Deutschlands
gewählt. Aus unterschiedlichen Perspektiven diskutieren Julia und
Heinz über ihr Wissen sowie ihre Erfahrungen und laden den Zuhörer
ein, kreativ über Gelassenheit, Zufriedenheit und Erfolg
nachzudenken und vielleicht schon bald etwas davon umzusetzen. Die
Folgen erscheinen im zweiwöchigen Rhythmus.
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