Podcaster
Episoden
45 Minuten
In dieser Folge wird es ehrlich gesagt ungemütlich. Denn es geht
um ein ungemütliches Thema mit noch viel ungemütlicheren Folgen,
die wir eigentlich lieber verdrängen: Die Klimakrise und wie sie
sich auf unsere Gesundheit, vor allem auf unsere...
43 Minuten
In der heutigen Folge geht es um eine Form der Angst, die gar
nicht so leicht zu fassen ist, sie ist auch keine Diagnose…zum
Glück: Die Bindungsangst, also die Angst, sich auf eine
tiefergehende Beziehung einzulassen. Und sagt mal, kennt ihr da...
23.01.2024
1 Stunde 2 Minuten
Reisen mit Angststörung? Für viele Betroffene bleibt das ein
unerfüllbarer Wunsch. Unüberwindbar scheinende Ängste vorm
Fliegen, Bahnfahrten oder Autofahrten machen vielen einen Strich
durch die Rechnung. Aber auch Gedanken an Panikattacken in...
58 Minuten
"Wenn ich schon früher gewusst hätte, wie ich gestrickt bin, was
ich brauche, um mein Nervensystem zu regulieren, hätte ich mir
viele schlimme Situationen ersparen können", sagt Chris Gust und
fügt hinzu: "Gleichzeitig habe ich viel über mich g...
1 Stunde 1 Minute
Seine erste Panikattacke hatte Roland Rosinus plötzlich und
unerwartet, mitten im Dienst. Zittern, Schwindel und die Angst,
zu sterben überkamen ihn. Er wusste damals nicht, was mit ihm los
war, ging zum Arzt, doch wie so oft konnte dieser nich...
Über diesen Podcast
Die Angststörung ist in Deutschland noch vor der Depression die
häufigste psychische Erkrankung. Circa 10 bis 14 Prozent der
Bevölkerung sind betroffen. Jede/r Vierte leidet ein Mal im Leben
an einer Angststörung. Gleichzeitig ist das Thema Angst in unserer
Gesellschaft ein Tabu. Mit meinem Podcast "Hallo Angst" möchte ich
dazu beitragen, die Angststörung von ihrem Stigma zu befreien.
"Hallo Angst" ist für alle, die den Mut haben, sich dem Thema Angst
zu stellen. Für alle, die mehr wissen möchten über Angst- und
Panikstörungen. Für alle, die auf persönliche Angstgeschichten
gespannt sind. In jeder Episode habe ich einen Gast, mit dem ich
das Thema Angst aus unterschiedlichen Perspektiven beleuchte. Ich
spreche mit Betroffenen und Expert*innen - aus Kultur, Pop-Kultur,
Wissenschaft, Forschung oder Wirtschaft - und richte meinen
Scheinwerfer überall dorthin, wo die Angst sitzt: An viele
verschiedene Orte - auch an Orte, wo man sie nicht vermutet. Warum
ich das mache? Weil ich seit meiner Jugend selber mit einer
Angststörung lebe und ich mir wünsche, dass die häufigste
psychische Erkrankung in Deutschland kein Tabuthema mehr ist. Ich
bin ausgebildete Journalistin und arbeite mittlerweile als
Systemische Beraterin - auch hier mit dem Fokus auf einem kreativen
und liebevollen Umgang mit den eigenen Ängsten.
www.katharinaaltemeier.de
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