Podcaster
Episoden
08.04.2025
45 Minuten
In der heutigen Episode erzählt mir Kea von Garnier ihre
Geschichte, in der eine Phobie sehr zentral ist: Die Angst, sich
übergeben zu müssen oder mit dem Erbrochenen von anderen Menschen
konfrontiert zu sein. In der Fachsprache
Emetophobie g...
25.03.2025
42 Minuten
Heute spreche ich mit Christina Hillesheim aka @happydings – so
heißt ihr Instagram-Account mit über 190 Tausend Follower:innen.
Kein Wunder, dass ihr so viele folgen, denn mit ihren offenen
Worten, Tipps und Einsichten über ihre eigene Angster...
25.03.2024
45 Minuten
In dieser Folge wird es ehrlich gesagt ungemütlich. Denn es geht
um ein ungemütliches Thema mit noch viel ungemütlicheren Folgen,
die wir eigentlich lieber verdrängen: Die Klimakrise und wie sie
sich auf unsere Gesundheit, vor allem auf unsere...
28.02.2024
43 Minuten
In der heutigen Folge geht es um eine Form der Angst, die gar
nicht so leicht zu fassen ist, sie ist auch keine Diagnose…zum
Glück: Die Bindungsangst, also die Angst, sich auf eine
tiefergehende Beziehung einzulassen. Und sagt mal, kennt ihr da...
23.01.2024
1 Stunde 2 Minuten
Reisen mit Angststörung? Für viele Betroffene bleibt das ein
unerfüllbarer Wunsch. Unüberwindbar scheinende Ängste vorm
Fliegen, Bahnfahrten oder Autofahrten machen vielen einen Strich
durch die Rechnung. Aber auch Gedanken an Panikattacken in...
Über diesen Podcast
Die Angststörung ist in Deutschland noch vor der Depression die
häufigste psychische Erkrankung. Circa 10 bis 14 Prozent der
Bevölkerung sind betroffen. Jede/r Vierte leidet ein Mal im Leben
an einer Angststörung. Gleichzeitig ist das Thema Angst in unserer
Gesellschaft ein Tabu. Mit meinem Podcast "Hallo Angst" möchte ich
dazu beitragen, die Angststörung von ihrem Stigma zu befreien.
"Hallo Angst" ist für alle, die den Mut haben, sich dem Thema Angst
zu stellen. Für alle, die mehr wissen möchten über Angst- und
Panikstörungen. Für alle, die auf persönliche Angstgeschichten
gespannt sind. In jeder Episode habe ich einen Gast, mit dem ich
das Thema Angst aus unterschiedlichen Perspektiven beleuchte. Ich
spreche mit Betroffenen und Expert*innen - aus Kultur, Pop-Kultur,
Wissenschaft, Forschung oder Wirtschaft - und richte meinen
Scheinwerfer überall dorthin, wo die Angst sitzt: An viele
verschiedene Orte - auch an Orte, wo man sie nicht vermutet. Warum
ich das mache? Weil ich seit meiner Jugend selber mit einer
Angststörung lebe und ich mir wünsche, dass die häufigste
psychische Erkrankung in Deutschland kein Tabuthema mehr ist. Ich
bin ausgebildete Journalistin und arbeite mittlerweile als
Systemische Beraterin - auch hier mit dem Fokus auf einem kreativen
und liebevollen Umgang mit den eigenen Ängsten.
www.katharinaaltemeier.de
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"#28 Kea von Garnier über ihre Emetophobie, Panik und Schreiben als hilfreiches Tool: "Ich kannte die Welt von Kindesbeinen an nur durch die Angstbrille.""
"Hallo Angst"
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