Podcaster
Episoden
17 Minuten
Die stressigste Zeit des Jahres?
Weihnachten und Silvester – ohne Frage eine besondere Zeit für
alle Abnehmenden!
Aber bevor du denkst „Ich lasse mal alles schleifen bis Januar“,
hol dir lieber mal meine SOS-Tipps für die kommenden Feiert...
65 kg leichter! - Meine V.I.P. Coachee Mara ist einfach der
Knaller! ️
Wow, was für eine Reise von Mara!
Das Jahr 2021 war ihr Wendepunkt und heute ist Mara zu Recht
stolz auf ihre Abnahme von ganzen 65 kg.
In unserem Interview erzähl...
24 Minuten
„Ach komm, im Dezember abnehmen? Das lohnt sich doch eh nicht
mehr… Ich warte bis Januar
– Na, erwischt?
Ich sage dir: Diese Pause wird dir einfach nur schaden!
Es gibt keinen Grund, dir den Dezember als „Ausnahmezustand“
schönzureden...
37 Minuten
Willkommen zur letzten "My Way"-Folge dieses Jahres im "Abspecken
kann jeder" Podcast!
In dieser Folge dreht sich alles um den Dezember – und warum
dieser Monat viel mehr Chance als Herausforderung ist.
Der Dezember: Endgegner oder Möglichk...
50 Minuten
Warum kommen wir beim Abnehmen einfach nicht ins Tun?
In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um ein Thema, das viele
von uns begleitet:
Gemeinsam mit Kerstin Bannemerschult spreche ich über die Gründe,
warum es uns oft so schwer fällt,...
Über diesen Podcast
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich
Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem
Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst
20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder
besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er
voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir
Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen
Alltag integrieren kannst.
Kommentare (4)