Podcaster
Episoden
19.04.2025
33 Minuten
„Ich weiß doch, wie Abnehmen geht!“
Stopp mal… Weißt du es wirklich?
Oder bist du nur ein "Wissens-Riese", der sich beim Umsetzen wie
ein Zwerg fühlt?
Klar, du hast schon zig Diäten durch, kennst jede Kalorien Formel
und hast schon 1000...
12.04.2025
28 Minuten
„Du musst einfach nur diszipliniert sein, um abzunehmen!“ –
Bullshit!
Immer wieder höre ich diese Sätze:
„Dirk, ich muss mich einfach mal zusammenreißen.“
„Ich weiß doch, wie es geht – ich halte es nur nie durch.“
„Wenn ich endlich...
05.04.2025
24 Minuten
"Diesmal schaffe ich es aber wirklich abzunehmen!"
– Nein, tust du nicht
Ich weiß, das klingt hart. Aber es ist ehrlich.
Und genau diese Ehrlichkeit brauchst du, wenn du endlich
dauerhaft erfolgreich abnehmen willst
Und die Wahrheit ist...
01.04.2025
36 Minuten
In dieser ganz persönlichen My Way-Folge nehme ich dich mit
hinter die Kulissen meiner großen Umfrage unter den Lesenden
meines Motivations-Letters.
Was kam dabei raus?
Ehrliche, direkte und teilweise schmerzhafte Antworten – die aber
v...
29.03.2025
Diese Folge trifft mitten ins Herz.
In diesem Interview nimmt dich Tatjana mit auf ihre ganz
persönliche Abnehm-Reise – eine Reise voller Höhen, Tiefen und
vor allem ehrlicher Erkenntnisse.
Von Diäten, Shakes und endlosen Neuanfängen...
Über diesen Podcast
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich
Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem
Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst
20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder
besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er
voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir
Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen
Alltag integrieren kannst.
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"Podcast 396 - Wissensriese vs Umsetzungszwerg beim Abnehmen"
"Abspecken kann jeder!"
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