Podcaster
Episoden
Kirsten hat ihr Wunschgewicht erreicht - und das TROTZ Hashimoto
Gemeinsam mit VIP-Coachee Kirsten spreche ich darüber, warum
Diäten, die wir „doch eigentlich alleine schaffen müssten“, nicht
die Antwort auf unser Übergewicht sind.
Außerd...
16 Minuten
Willkommen zum 6. Teil unseres Abnehm-Lexikons!
Heute geht es um ‘Abnehm-Ziele’ – und darum, warum so viele von
uns an ihren Abnehm-Zielen scheitern.
Und fast noch wichtiger: Wie du dir ab sofort die richtigen Ziele
setzt!
In dieser F...
22 Minuten
Ist gesunde Ernährung wirklich der entscheidende Faktor für eine
erfolgreiche und gesunde Abnahme?
In dieser brandneuen Podcast-Folge des Abnehm-Lexikons räume ich
mit dem Thema ‘gesunde Ernährung’ auf und zeige dir, was es
wirklich braucht...
33 Minuten
Willkommen zur 11. Episode meines Sonderformats "My Way" im
"Abspecken kann jeder" Podcast!
Heute erzähle ich dir von einem Erfolgserlebnis, das ich selbst
kaum glauben kann: Zwei Urlaube – und kaum zugenommen!
Ab auf’s Kreuzfahrtschiff u...
27 Minuten
Warum entscheidet die Waage, ob du weitermachst oder aufgibst?
In dieser Podcast-Episode des Abnehm-Lexikons schauen wir uns an,
wie du deine Beziehung zur Waage heilst.
Denn Hand aufs Herz: Wie oft hat eine Zahl auf der Waage bisher
dein...
Über diesen Podcast
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich
Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem
Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst
20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder
besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er
voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir
Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen
Alltag integrieren kannst.
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