Der ANTI-STRESS-PODCAST
Get Shit Done Without Burning Out: Stressmanagement für Macher
Podcaster
Episoden
21.04.2025
22 Minuten
In dieser Episode unseres Anti-Stress-Podcasts sprechen wir über
das sensible Thema Burnout und Krankschreibung. Wir erklären,
wann es sinnvoll sein könnte, sich aufgrund von Burnout
krankschreiben zu lassen, und beleuchten […]
Der Beitrag...
14.04.2025
18 Minuten
Kennst du das Gefühl, dass einfach alles zu viel ist? Job,
Familie, To-dos – du weißt nicht, wo du anfangen sollst?Dann ist
diese Folge für dich. Du bekommst 3 sofort […]
Der Beitrag #343 Alles zu viel? Dein Notfallplan für stressige
Zeiten...
07.04.2025
14 Minuten
Viele versuchen, Stress einfach „wegzumachen“. Mit Meditation,
mit To-do-Listen, mit „positiv denken“.Aber genau das
funktioniert oft nicht – und bringt dich noch tiefer in den
Stresssog. In dieser Podcastfolge erfährst […]
Der Beitrag #342...
31.03.2025
16 Minuten
Perfektionismus im Job! Klingt super, oder? Aber was, wenn er
dich langsamer und gestresster macht? In dieser Episode des
Anti-Stress-Podcasts decken wir auf, warum du Perfektionismus
nicht brauchst, […]
Der Beitrag #341 Perfektionismus im...
24.03.2025
15 Minuten
Schlaflos trotz Müdigkeit? Dann könnte eine durchdachte
Abendroutine genau das Richtige für dich sein! In dieser Episode
des Anti-Stress-Podcasts schauen wir uns an, wie kleine
Anpassungen deinen Schlaf verbessern […]
Der Beitrag #340 Stres...
Über diesen Podcast
Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich
fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem
Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe
Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich auf
Fakten, Tipps, Experteninterviews und Einblicke hinter die Kulissen
des Anti-Stress-Teams.
Abonnenten
"#344 Burnout & Krankschreibung: Wann ist eine Auszeit nötig?"
"Der ANTI-STRESS-PODCAST "
15
15
00:00
00:00
"#344 Burnout & Krankschreibung: Wann ist eine Auszeit nötig?"
"Der ANTI-STRESS-PODCAST "
Kommentare (0)