Podcaster
Episoden
2 Stunden 1 Minute
Was genau ist die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit VO2max,
die uns viele Uhren anzeigen und können wir diesen Wert nutzen,
um unser Training zu steuern? Was hat es mit der Laufökonomie auf
sich und wie wichtig ist unser Laufstil?
Mit Fl...
1 Stunde 50 Minuten
Wie tickt der Freizeit -, wie der Leistungssportler? Was sind
Unterschiede und was können beide voneinander lernen?
Sonja von Opel muss es wissen, denn sie hat als Freizeitläuferin
das Laufen zum Beruf gemacht und ist mit einem ehemaligen
H...
43 Minuten
Wenn 2025 DEIN Laufjahr werden soll, dann helfen dir dabei die
Tipps aus dieser Folge. Solo-Talk mit Rückblick und Ausblick.
Wie motiviere ich mich für das kommende Jahr und wie bekomme ich
die optimale Mischung aus Ehrgeiz und Lockerheit hin...
1 Stunde 9 Minuten
Geratet ihr bei den genialen Laufvideos die es so gibt auch ins
Träumen? Von den Trails oder den genialen Stadtläufen? Doch wer
steht hinter der Kamera, um diese Laufleidenschaft einzufangen
und lebendig zu halten?
Läufer wie Timo Hummels,...
41 Minuten
Wie machst du das? Ein bisschen Vitamin C, ein bisschen
Magnesium, Kalzium, Zink? Irgendwas einwerfen weil...soll ja gut
sein?!
Heute kommt hier eine etwas kürzere Sonderfolge dazu, was die
besten Sportler der Welt machen, um bei Mikronährs...
Über diesen Podcast
Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein
muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr
Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um
unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im
Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit
vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund
um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps
und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen
mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze
Leidenschaft.
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