Podcaster
Episoden
1 Stunde 21 Minuten
Oliver Hoffmann war 50x in Kenia und hat gelebt wie ein Kenianer.
Nicht wie wir im Hotel, sondern in der Hütte mit Brunnen und
Plumsklo. Abenteuerlich.
Und ja, da gibt es viel zu erzählen, während wir am letzten
Morgen unserer Lauferlebnisr...
22.02.2025
1 Stunde 19 Minuten
Wie schnell sollte ich meine Dauerläufe und Tempoläufe machen und
wodurch kann ich auf meine Halbmarathon oder Marathon-Zielzeit
schließen?
Ganz einfach: Über Puls und deine 10km Renngeschwindigkeit.
Nach Herbert Steffnys Plänen haben sch...
2 Stunden 20 Minuten
Wie belastbar sind Kinder und ab wann kann man mit ihnen wie
trainieren? Lockeres Ausdauertraining? Anstrengende Intervalle?
Krafttraining?
Zu diesen Themen hat Flori (Dr. Florian Engel) geforscht und
einiges zu berichten, das ich überhaupt...
1 Stunde 36 Minuten
Was ist dran am doppelten Schwellentraining und ist das was für
Freizeitläufer? Warum sollte auch ein Langstreckler unbedingt
einen kürzeren Wettkampf laufen?
Wie finanziert sich ein Podcast und warum läuft man im
Trainingslager nur im Stad...
2 Stunden 3 Minuten
Kennt ihr so einen Typen? Offiziell als Reporter Clark Kent
unterwegs und sobald er sich kurz umzieht....Genau. Der Man of
Steel!
Ok, eingeweihte wissen, Jan ist Comic-Fan. Und ja, eine gewisse
Parallele zu meinem heutigen Gast sehe ich dur...
Über diesen Podcast
Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein
muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr
Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um
unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im
Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit
vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund
um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps
und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen
mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze
Leidenschaft.
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"Zwei Monate Trainingslager ohne Dusche. Mit Oli Marakwet. #235"
"Laufen ist einfach"
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