Podcaster
Episoden
6 Minuten
Diese kurze Übung hilft dir, an stressigen Tagen mit vielen
Terminen einen kühlen Kopf zu bewahren und dein Nervensystem zu
unterstützen. Insbesondere, wenn der Alltag gerade sehr hektisch
und voll ist, vergessen wir oft, in Verbindung mit unse...
6 Minuten
Diese kurze Übung hilft dir, an stressigen Tagen mit vielen
Terminen einen kühlen Kopf zu bewahren und dein Nervensystem zu
unterstützen. Insbesondere, wenn der Alltag gerade sehr hektisch
und voll ist, vergessen wir oft, in Verbindung mit unse...
9 Minuten
In dieser Folge verrate ich dir, warum du als Yogalehrerin auch
unbedingt eine Breath & Body Based Coaching Ausbildung machen
solltest.
Vertieftes Wissen über die Atmung und das Nervensystem sowie
traumasensibles Anleiten und Emotionsregula...
18 Minuten
In dieser atem- & körperbasierten Meditation verbinden wir
uns mit unserer Lebensfreude. Die Übung hilft dir bei
regelmäßiger Praxis, dein Nervensystem zu regulieren, deine
Nervensystem Kapazität zu erhöhen und resilienter zu werden. So
kanns...
17 Minuten
In dieser atem- & körperbasierten Meditation verbinden wir
uns mit unserer Lebensfreude. Die Übung hilft dir bei
regelmäßiger Praxis, dein Nervensystem zu regulieren, deine
Nervensystem Kapazität zu erhöhen und resilienter zu werden. So
kanns...
Über diesen Podcast
Schön, dass du hier bist! Im Breathing Space Podcast bekommst du
jede Menge Inspiration rund um Breathwork und
Nervensystemregulierung sowie Tipps für ein gesundes, glückliches
und selbstbestimmtes Leben. Neben Inspirationsfolgen findest du
hier auch jede Menge praktische Atemübungen, die du dir direkt
herunterladen und in deinen Alltag integrieren kannst. Ich bin
Geeta, Somatic Breath Coach und Host dieses Podcasts. Alle
Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du hier:
https://geetaghosh.com/ Im Januar 2025 startet die nächste
Breathwork Ausbildung: https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung
Auf Instagram nehme ich dich mit in meinen Nervensystem
freundlichen Alltag als Atem Coach und digitale Nomadin und
versorge dich mit weiteren Tipps: @geeta.ghosh.breathwork
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