Fantasiereise Podcasts kostenlos hören

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

In unserer Fantasiereise erschaffen wir eine zauberhafte Bilderwelt unseres Feenreichs. Diese Bilder können sich Kinder einfacher vorstellen, da sie häufig in Kinder Geschichten in Märchenwälder gedanklich abtauchen. In Staffel 1 konzentrieren wir uns auf innere Werte, Freundschaft und Hilfsbereitschaft. Wobei wir in Staffel 2 das erste Mal einen Adventskalender zum Hören (Fantasiereisen) anbieten um Kindern die Weihnachtszeit zu versüßen und ihnen zum Ende des Jahres hin Kraft, Passion und Willenstärke mitgeben. Kinderlachen & Elternsachen ist unser 2. Podcast mit zauberhaften Themen.

Eine Fantasiereise (nicht nur) für Kinder.

In diesem Podcast widme ich mich den Kindern & Jugendlichen.

Fantasiereise 8bd

Entspannung und neue Erkenntnisse mit Fantasiereisen

Entspannung und neue Erkenntnisse mit Fantasiereisen

Starke Kinder, starke Eltern, starke Familie. Dieser Podcast ist für die ganze Familie und unterstützt euch mehr Miteinander, Vertrauen, Verbindung, und Verständnis aufzubauen, aber auch individuell auf euch selbst zu schauen. Für dein Kind/deine Kinder, aber auch dein inneres Kind als Elternteil oder Bezugsperson. Denn beides beeinflusst deine Familie. Alexandra Molina ist zertifizierter Erwachsenen sowie Kinder- und Jugendcoach, Bestseller-Autorin und zweifache Mama und teilt mit dir hier jede Woche Impulse

In diesem Podcast erwarten dich geführte Meditationen, Traumreisen und Entspannungsübungen, die dich zum Abschalten einladen. Ich freue mich riesig, dass du hier bist und mich bei meinen Traumreisen begleitest. Website: www.dahlennah.com Instagram: www.instagram.com/dahlennah/ E-Mail: Hallo@dahlennah.com

In diesem Podcast taucht Dein Kind in jeder Folge in die Welt eines Tieres ein. Es erlebt, wie es ist, ein großer Elefant, ein flinkes Eichhörnchen oder eine schillernde Libelle zu sein. Liebevoll begleite ich Dein Kind durch die Fantasiereisen, die ruhig erzählt und sicher geführt sind. Und ganz nebenbei gibt es spannende, echte Tierfakten. Perfekt für Kinder ab 5 Jahren, die neugierig auf die Natur sind und gerne in Geschichten abtauchen. Ich freue mich, wenn Ihr dabei seid, zum Lauschen, Staunen und Mitfühlen. Eure Kerstin

🧘‍♂️Entspannung fürs Büro – Dein 🎧 Podcast zum Durchatmen im Arbeitsalltag. Ständig unter Strom, der Kopf voll mit 📋To-Dos und kaum Zeit zum Durchatmen? In „Entspannung fürs Büro“ zeige ich dir einfache, effektive Techniken, um Stress abzubauen und 🧘‍♂️innere Ruhe zu finden – direkt an deinem Arbeitsplatz. Ob Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen, kurze Hypnosen, Autogenes Training, Trance-Übungen oder Fantasiereisen – jede Folge ist eine Einladung, kurz innezuhalten und bewusste Pausen zu nutzen. Ideal für die kleine Auszeit zwischendurch – für mehr 🧠 Klarheit, 🎯Konzentration und 😊Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Einfach reinhören 🎧, durchatmen und dann weitermachen. _____________________________ Übrigens: Impulse für mehr Erfolg und weniger Stress im Büro gibt es auch zum Lesen in meinem Blog unter https://www.veronika-hubl.de/ und zum Hören unter https://veronika.podcaster.de/erfolg-beginnt-im-kopf-stress-auch.rss

Du möchtest dein Kind mental stärken und ihm von klein auf ein positives Selbstbild mitgeben? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige! kopfmitherz® begleitet Kinder ab 3 Jahren spielerisch mit stärkenden Affirmationen, kleinen Fantasiereisen und liebevollen Geschichten. Gemeinsam mit deinem Kind kannst du Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Geborgenheit fördern – und ganz nebenbei eure Bindung vertiefen. Denn starke Gedanken fördern das innere Selbstvertrauen von Kindern – heute und für ihr ganzes Leben! Danke, für dein Vertrauen. Deine Stina

Ein Podcast aus der Malia Kinderwelt.

Praxisnah, kreativ und alltagstauglich – für Erzieherinnen, Eltern und alle, die Kinder stärken wollen.

Traumreisen für Kinder

Tipps für eine entspannte Abendroutine

„Smile Inside – Dein Raum für Meditation und Achtsamkeit“ ist der Podcast für alle, die sich nach kleinen Auszeiten im Alltag sehnen. Hier findest du geführte Meditationen, Fantasiereisen, Bodyscans und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, Stress loszulassen, gelassener zu werden und deine innere Balance zu stärken. Egal, ob du gerade erst mit Achtsamkeit beginnst oder bereits regelmäßig meditierst – dieser Podcast bietet dir einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen und neue Energie tanken kannst. Nimm dir diesen Moment nur für dich und finde mit „Smile Inside“ die Entspannung, die du dir wünschst.

Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König.

Willkommen zum Traum-Zauber Podcast mit entspannenden Fantasiereisen für Klein und Groß! Im Land der unbegrenzten Möglichkeiten warten der Bär Taapo und das Einhorn Liina-Lou bereits gespannt darauf, gemeinsam mit Dir Deine ganz besonderen Zauberkräfte zu entdecken! Der Podcast ist jeweils abwechselnd auf Schweizerdeutsch und Deutsch zu hören.

Willkommen zu unserem Podcast, dem Ort, wo Meditation lebendig wird. Hier dreht sich alles um Wissenswertes und praktische Tipps zum Thema Meditation. Jede Episode ist gefüllt mit nützlichen Informationen und Anleitungen, die sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen auf ihrem meditativen Weg helfen. Zusätzlich bieten wir besondere Episoden mit geführten Meditationen in Form von Fantasiereisen an. Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Selbstfindung, während wir gemeinsam die Tiefe und Vielfalt der Meditation erkunden.

✨ Mindful Mini – Traumreisen für Kinder ✨ Willkommen bei Mindful Mini. Ich bin Franzi – und hier findest du liebevoll produzierte Traumreisen, Fantasiereisen & geführte Meditationen für Kinder und innere Kinder, die Ruhe, Geborgenheit und innere Stärke schenken. Sie helfen beim Einschlafen, Entspannen und Kraft tanken. 🌙✨ Ob Gute-Nacht-Geschichte, Fantasiereise oder Powertalk, hier wartet Ruhe, innere Stärke und Leichtigkeit für dich und deine Familie. 👉 Mehr auf franzischulz.de

Ein Podcast für mehr Entspannung und Stärkung deiner Ressourcen, Eigenschaften und Fähigkeiten. Hier findest du Trance Geschichten, Selbsthypnose, Fantasiereisen und angeleitete Meditationen. Dabei werden Techniken aus unterschiedlichen Ansätzen verwendet, wie autogenem Training, Qi Gong und Hypnotherapie. Beim Hören kannst du dich erholen, lernen tiefer zu entspannen und besseren Kontakt zu deinen bewussten und unbewussten Ressourcen aufnehmen. Viel Spaß beim Lauschen... #Trance Geschichten #Entspannung #Meditation #Hypnotherapie #Psychotherapie #Resilienz #Relax

- für mehr Ruhe, Resilienz und Lebensfreude im Kinderalltag

Autogenes Training, Meditation, Fantasiereise, Entspannung & Hypnose