Podcaster
Episoden
06.03.2021
37 Minuten
In dieser Episode bringe ich endlich Licht in das Mysterium
Beckenboden. Lerne mit mir die einzelnen Schichten des Beckenbodens
kennen und verstehe endlich, wie Du diese wahrnehmen und aktivieren
kannst. Du erfährst, wie der Beckenboden anatomisch au...
48 Minuten
In dieser Podcast Folge habe ich zum ersten Mal einen wundervollen
Interview Gast bei mir. Es ist die liebe Julia Glesti, sie ist
Expertin im Bereich Fertility Yoga, also Yoga in der
Kinderwunschzeit und Feminine Yoga. Sie unterstützt auf diese Weise...
33 Minuten
In dieser Folge möchte ich gemeinsam mit Dir eine besondere
Achtsamkeitsübung durchführen: Den Bodyscan.Passend zu meinem Motto
im November: „Mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge für alle
(werdenden) Mamas“. (Mehr dazu auf Instagram) Schon während der...
20 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um die Erkrankung Toxoplasmose und
die Infektion mit Toxoplasmoseerregern in der Schwangerschaft. Ich
erkläre Dir, was die Toxoplasmose ist, welche Beschwerden mit einer
Toxoplasmose einhergehen, was du in der Schwang...
11 Minuten
In dieser Episode habe ich eine kurze Meditation für Dich. Sie ist
besonders für die Schwangerschaft oder auch erste Zeit mit Baby
geeignet. Auch wenn Du noch wenig oder keine Erfahrung im
meditieren hast, wirst Du in diese Meditation bestimmt gut
re...
Über diesen Podcast
Dein Podcast für eine gesunde Schwangerschaft, Geburt &
Rückbildungszeit. Ich bin Dr. Rieke Hermann: Ärztin im Bereich
Gynäkologie und Geburtshilfe, Ernährungsmedizinerin und
Yogalehrerin. In meinem Podcast vermittle ich interessantes
medizinisches Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt und erste Zeit
mit Baby. Ich möchte Ängste & Unsicherheiten, die in dieser
Zeit bestehen, aus dem Weg räumen.Mit Ernährungstipps und
Anregungen aus dem Yoga und der Yogatherapie möchte ich Dir zu mehr
Wohlbefinden verhelfen. https://www.instagram.com/dr.rieke_hermann/
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