MARATHON PODCAST

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Expertenwissen zu Joggen, Laufen, Halbmarathon und Marathon

Episoden

Longevity- oder Wettkampf-Sportler – welcher Typ bist du?
1 Stunde 11 Minuten
Folge 80: Bestzeit oder langes Leben? Müssen wir uns entscheiden? Trainierst du für Bestzeiten oder für ein langes, gesundes Leben? In dieser Podcast-Folge diskutieren Franzi und Andreas die Unterschiede zwischen ambitionierten Wettkampf-Sport...
Die häufigsten Trainingsfehler von Läufern
1 Stunde 35 Minuten
Folge 79: Welche Fehler bringen dein Training ins Wanken? In dieser Podcast-Folge nehmen wir die häufigsten Fehler von Läufern unter die Lupe – und zeigen dir, wie du sie vermeiden kannst. Andreas und Franzi sprechen über Themen wie Regenerati...
Natürliche Unterstützung für deinen Säure-Basen-Haushalt als Läufer
1 Stunde 51 Minuten
Folge 78: Warum ist der Säure-Basen-Haushalt für Sportler so wichtig? In dieser Podcast-Folge spricht Andreas mit Roland Jentschura über die Bedeutung des Säure-Basen-Haushalts für Sportler im Allgemeinen und Läufer im Besonderen. P. Jentsch...
Laufseminar oder Laufcamp: Was passt besser zu dir?
1 Stunde 13 Minuten
Folge 77: Besser werden mit Trainingsintelligenz und der erlebten Lust zu laufen In dieser Episode taucht Franzi mit Andreas tief in die Welt der Laufseminare, Mallorca Laufcamps und Trainer-Ausbildungen von Laufcampus ein. Welche Formate brin...
Belastungsreserve im Lauftraining – Dein Herz als Trainingspartner
1 Stunde 6 Minuten
Folge 76: Nutzt du deine Belastungsreserve optimal? In dieser Folge erfährst du, warum die Belastungsreserve so wichtig für dein Lauftraining ist. Gemeinsam mit Franzi klären wir spannende Fragen: Wie unterscheidet sich die fixe von deine dy...

Über diesen Podcast

Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen. Die besten Tipps zum Laufen & Joggen, präsentiert von Laufcampus. Hier entlockt die Journalistin Franziska Dietz dem Marathonexperten Andreas Butz allerlei Wissenswertes über das Laufen im Allgemeinen und das richtige Halbmarathon- und Marathontraining im Besonderen. Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen und bietet mit seiner Laufcampus Akademie Seminare und Coachings an. Auch selbst ist er ambitioniert auf den Marathonstrecken der Welt unterwegs und bereits über 200 Marathons gelaufen. Auch Franziska Dietz schnürt leidenschaftlich gerne die Laufschuhe und hat schon 25 Marathons gemeistert. Als Social-Media-Expertin betreut sie viele große Laufveranstalter und ist jährlich bei mehr als 45 Rennen vor Ort. Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Freuen Sie sich auf unzählige Impulse für mehr Freude und Erfolg beim Laufen. Cover: Julia Meyer-Berhorn Fotos: Norbert Wilhelmi Musik: The_Mountain from Pixabay

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