Podcaster
Episoden
12.01.2025
27 Minuten
In dieser Episode werfen wir einen Blick auf die Beschwerden, die
in den verschiedenen Phasen deines Zyklus auftreten können, wie
️Regelschmerzen, Migräne, Periodengrippe,
Histaminunverträglichkeiten, Mittelschmerz, Zwischenblutungen,
emotionale Hera...
29.12.2024
52 Minuten
Kein anderes Lebensmittel wird in solchen Mengen täglich benötigt
wie Wasser - umso wichtiger ist es, genau hinzuschauen, was unser
Leitungswasser tatsächlich enthält. Nach der Trinkwasserverordnung
wird unser Leitungswasser zwar regelmäßig auf versc...
12.12.2024
40 Minuten
In dieser Episode bespreche ich mit Hannah Willemsen, Gründerin von
Femblends, wie du mit der richtigen Teemischung deinen Zyklus in
Balance bringen und Beschwerden lindern kannst. __ Hier findest du
alle Infos zu ... Femblends: https://www.femblends...
20.11.2024
17 Minuten
Stress kann ein regelrechtes Hormonchaos verursachen. Ob
Verdauungsprobleme, Zyklusbeschwerden, Wechseljahressymptome oder
hartnäckiges Bauchfett. Die Ursache liegt in den meisten Fällen an
unausgeglichenen Cortisolspiegeln und geschwächten Nebennier...
11.11.2024
33 Minuten
Ab 40 reagiert der Körper anders auf unser Ernährungsverhalten.
Wenn wir die hormonellen Veränderungen verstehen und unsere
Ernährung gezielt anpassen, können wir viele typische
Wechseljahresbeschwerden deutlich lindern oder sogar ganz
vermeiden. 7 e...
Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist für alle Frauen, die sich selbst auf natürlichem
Weg von Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden befreien
wollen. Hier im Podcast dreht sich alles um Frauengesundheit und
Hormone und wie wir sie durch einen hormonfreundlichen Lebens- und
Ernährungsstil wieder in Balance bringen.
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"#137: Beschwerden im Zyklusverlauf – Hormonungleichgewichte und Symptome phasenweise erklärt"
"Hormon Reset Podcast"
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